BioActivo caroteno: um bronzeado mais rápido e mais saudável!

Estamos no verão e hoje vou falar do bronzeado, mais concretamente vou dar uma dica como obter um bronzeado mais rápido, com uma cor mais natural e mais importante um bronzeado que vai durar mais tempo do que normalmente e ainda por cima um bronzeado mais saudável.
Apresento o BioActivo caroteno que é um suplemento com betacaroteno (existem outros no mercado, mas o preço/qualidade deste é bom).

O BioActivo caroteno contém 9 mg de beta-caroteno por cápsula (equivalente a 4 cenouras grandes) e apresenta uma boa biodisponibilidade no organismo. No corpo, o betacaroteno é convertido em vitamina A (retinol), este ajuda na formação de melanina, pigmento responsável por proteger a pele dos raios ultravioleta e conferir o bronzeamento. Betacaroteno não funciona como um bronzeador, apenas auxilia na uniformização do bronzeado, torna o mais eficiente, aparente e duradouro.
O BioActivo Caroteno ajuda a pele a adaptar-se naturalmente à exposição à luz solar e aos raios ultravioletas. O betacaroteno é um pigmento carotenóide antioxidante (inibe radicais livres produzidos pela exposição solar , prevenindo o envelhecimento), beneficia a visão nocturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de actuar no metabolismo de gorduras.

Para quem se queixa da alergia ao sol, BioActivo Caroteno pode ajudar bastante, ao preparar a sua pele a exposição solar torna a mesma menos sensível, vai sofrer de menos irritações se tomar o suplemento antes e durante todo o verão.

Os carotenóides, como o beta-caroteno, ingeridos em altas doses são considerados seguros, pois não estão associados a efeitos nocivos ao organismo. O corpo só converte o beta-caroteno em vitamina A na quantidade necessária. O excesso de beta-caroteno é armazenado na pele e pode causar um tom amarelo-alaranjado (chamado bronzeado). A questão aqui é apenas estética, e não traz prejuízo algum ao organismo.

Posologia:
1 cápsula por dia, preferencialmente com alimentos e água. Tem de começar a tomar pelo menos 2-4 semanas antes da exposição solar para obter o efeito máximo desejado. O preço ronda os 10 euros por 60 cápsulas.


Se não quiser tomar os suplementos pode sempre tentar ingerir mais alimentos ricos em betacaroteno e hidratar bem a pele para receber melhor o sol e ficar com o bronzeado bonito.
Quem come mais alimentos vegetais, tem níveis sanguíneos mais elevados de betacaroteno. Pele fica amarelada pois o betacaroteno é uma vitamina solúvel em gordura (lipossolúvel). Assim, ela se deposita nas gorduras e pode ficar visível a sua coloração quando em quantidade elevada.
Nas palmas das mãos, isso pode ficar bem evidente. um bom exemplo são os vegetarianos, que reclamam frequentemente que a pele está mais amarelada.

Alguns alimentos ricos em Betacaroteno:
Damasco, cenoura, tomate, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce. Em quantidades menores, pode ser encontrado nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião, rúcula, damasco, brócolos.
A cor dos alimentos ajudam a identifica a presença do betacaroteno, por isso quanto mais forte a cor do alimento melhor.

Betocaroteno não substitui a protecção solar, por isso não esqueça do protector solar!


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Biafine: a melhor solução para as queimaduras.

Na altura de verão e da praia as vendas do Biafine aumentam, se chegar a farmácia e pedir alguma coisa para queimadura solar o Biafine é o melhor remédio, não há nenhum creme da marca dos cosméticos que seja melhor. Podera ficar na duvida por exemplo entre Bepantene creme ou um creme pós-solar, se tiver uma queimadura ligeira poderá usar Bepantene, embora não tem um efeito tão forte como Biafine. Já em relação ao pos-solar só é aconselhado como creme hidratante depois da exposição solar, não é indicado nas queimaduras.

Biafine (substância activa: Trolamina ) é uma emulsão óleo em água formulada para tratamento de feridas cutâneas superficias não infectadas, queimaduras de 1º grau e eritema solar. Biafine fornece um ambiente húmido óptimo para o processo de cicatrização. Tem um duplo efeito hidratante e activa a micro circulação acelerando a regeneração em até 30%.

Indicado para:

- Queimaduras do 1º e 2º grau
- Queimaduras solares
- Feridas traumáticas e cirúrgicas
- Escaras de decúbito
- Protecção de Radioterapia

Modo de emprego: 

Queimaduras do 1º Grau e eritemas solares (queimaduras)
Aplicar em camada espessa em cada 10 minutos até a pele não absorver mais, neste altura poderá aplicar com uma ligeira massagem. Repetir ao longo dos próximos dias enquanto persistir a sensação de calor.

Queimaduras de 2º Grau e Feridas diversas
Utilizar Biafine sempre conforme conselho médico, aplicar a emulsão em camada espessa ultrapassando a área da lesão. Cobrir se necessário com uma compressa humedecida com soro e terminar o penso. Não utilizar penso absorvente seco.

Tratamentos radioterápicos
Durante, pelo menos, os 10 dias que precedem a primeira sessão da radioterapia aplicar a emulsão todos os dias de manhã, a meio do dia e à tarde, massajando-a sobre a região a tratar e à volta dela.
Três horas pelo menos, antes de cada sessão, fazer uma aplicação assegurando uma penetração total; depois da sessão fazer duas aplicações espaçadas com massajem suave.
Nos períodos entre as sessões, fazer três aplicações diárias com massagem suave.


Como já foi referido Biafine também é um bom regenerante e cicatrizante no caso de feridas, por essa razão é bastante útil na sua caixa de primeiros socorros. Biafine pode ser retirado com uma lavagem com uma solução salina ou água limpa sem causar danos nos tecidos recentemente formados.
O preço médio ronda os 8-9 euros.


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Canespro, tratamento das micoses das unhas.

Todos nos já ouvimos falar nas micoses nas unhas e tenho a certeza que conhecem pelo menos 1 pessoa com este problema. Micoses que afectam as unhas, chamam se onicomicoses e devem-se à presença de fungos nas unhas que originam alterações no local onde se encontram. Neste caso a unha tem um aspecto manchado com alteração da cor e textura. Livrar se do fungo é uma tarefa difícil e precisa de alguma persistência, nalguns casos pode demorar ate 1 ano ( a unha só cresce 2 mm por mês o que dificulta o tratamento).

Foi lançado um produto novo no mercado que promete acelerar o tratamento: Canespro
È um kit que funciona em 2 etapas, primeiro elimina a unha infectada e depois mata o fungo com um creme antifúngico. Tratamento completo não deve demorar mais de 2 meses.
                   


Cada embalagem de Canespro contém:

•  Bisnaga de 10 gramas com pomada de ureia a 40%;
• 22 pensos impermeáveis para utilização única;
• 1 espátula para unhas.
• Creme antifúngico utilizado na segunda etapa terá de ser comprado a parte (por exemplo Canesten ou Canespro creme).

O primeiro passo do tratamento, que dura entre 2 a 3 semanas, consiste na remoção da zona afectada da unha. A remoção é fácil e indolor, devido à aplicação da pomada de ureia, que amolece e facilita a eliminação da unha, funciona como um peeling que vai eliminando as camadas superiores da unha. O creme da ureia só deve ser aplicado na área da unha infectada com o fungo, se for só um canto, só deve aplicar no canto. Creme é aplicado diariamente e tapado com o penso, mudar a camada do creme e o penso diariamente. Depois de retirar o penso utilizar a espátula para ir removendo as partes amolecidas da unha.


Como utilizar?
Seguir as instruções indicadas:


Este tratamento deve ser repetido todos os dias, durante 2 a 3 semanas, dependendo da extensão da infecção e da grossura da unha, até remover por completo a parte infectada da unha.

O segundo passo do tratamento, que tem a duração de 4 semanas, consiste na aplicação de um creme antifúngico, pode ser Canesten creme, garantindo a eliminação eficaz da onicomicose na sua origem. Tem de massajar com o creme a área da unha que foi preparada, repetir a aplicação diariamente. Não esqueça que precisa de ser persistente, o importante é fazer o tratamento conforme indicado, sem falhar nenhum dia.

È difícil eliminar os fungos das unhas, mas não é impossível.
O preço do Kit na farmacia é a volta de 21 euros ( mas não esqueça que depois tem de comprar um creme antifungico).


Evolução do tratamento com Canespro Unhas seguido de um creme antifúngico:

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Psoríase, o que é e como aliviar os sintomas?

A psoríase é uma doença inflamatória sistémica, crónica, recidivante e comum, manifesta-se habitualmente na pele e articulações. Afecta 1-3 % da população mundial, a maioria dos doentes tem doença ligeira (menos de 3% da área corporal afectada).

Na pele causa áreas de pele eritematosa, inflamada, espessa, habitualmente coberta por escamas prateadas. Nas articulações provoca edema, rubor e dor, com destruição progressiva. A doença é mais frequente em adultos, mas pode surgir em qualquer idade. Homens e mulheres são igualmente afectados. A psoríase não é uma infecção e não é contagiosa, não é curável mas existem muitos tratamentos disponíveis.

As causas exactas da psoríase ainda estão por esclarecer, contudo sabe-se que para ela contribuem múltiplos factores ( imunes, genéticos, ambientais ). Cerca de 40 % dos doentes têm familiares com a doença.

Todas as alterações que ocorrem numa lesão de psoríase são mediadas por células do sistema imune e por sinais por elas libertados. Nos doentes afectados pela psoríase as células da pele são produzidas muito mais rápido do que nas pessoas saudáveis o que provoca a sua acumulação em placas a superfície.

As lesões cutâneas caracterizam se por placas que podem aparecer em qualquer parte do corpo, são bem demarcadas, cobertas por escama prateada espessa, pouco aderente, fundo eritematoso homogéneo e brilhante e tem localizações típicas ( cotovelos, joelhos, palmas, plantas, unhas, couro cabeludo). Pode ocorrer prurido, dor cutânea, dor articular e aumento de volume e rigidez.

A mais comum é a psoríase vulgar , aparece em placas que têm dimensões que variam entre 1- 10 cm. A psoráse é diagnosticada pela observação dermatológica, não existe qualquer analise sanguínea que faça o diagnóstico. A gravidade é dependente do impacto na qualidade de vida. A gravidade da doença varia ao longo do tempo e pode ser controlada com o tratamento.

Os tratamentos tem como objectivo interromper o ciclo infamatório que causa o aumento de produção de células e a formação de placas, remover escamas, induzir sensação de controlo sobre doença e melhorar qualidade de vida.


Factores que podem desencadear os sintomas:

• Stress psicológico e físico
• Infecções por bactérias ( em particular por Streptococcus)
• Infecções por vírus
• Medicamentos (bloqueadores beta, lítio, anti-maláricos)
• Traumatismo da pele (coceira ou queimadura solar)
• Obesidade, tabaco e álcool.

As mudanças dos hábitos de vida do doente não curam, mas ajudam a reduzir o desconforto associado a doença:

• Banho diário ( remove as escamas e acalma a inflamação)
• Evitar factores que desencadeiam os sintomas, um diário permite identificar melhor estes factores.
• Utilizar emolientes e queratolíticos com acido salicilico ou ureia ( são cremes/ líquidos que servem para dissolver escamas mais espessas e crostas, também melhora a penetração dos tratamentos tópicos).

Cerca de 80% de psoriáticos tem doença ligeira a moderada e pode ser tratada apenas com terapêuticas tópicas. No tratamento tópico são utilizados corticoesteróides e derivados de vitamina D3.

A associação fixa de betametasona + calcipotriol, tem eficácia comprovada e efeito mais eficaz do que utilização em monoteraia. Na farmácia pode encontrar com o nome Daivobet (creme e gel). Deve ser aplicado somente nas lesões numa fina camada e lavar as mãos depois da aplicação, deixar absorver sem cobrir. Para retirar lavar com liquido de limpeza suave, que não provoca irritação. A eficácia desta medicação depende bastante de adesão do doente a terapêutica e a correcta aplicação do produto.

Actualmente o preço destes medicamento é comparticipado em 90% ( tem de ter a menção expressa da Lei nº 6/2010 na receita).


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