Cirurgia para corrigir a miopia: a minha experiencia!

Já tinha falado aqui no blog que queria corrigir a miopia, o uso dos óculos e lentes de contacto atrapalha bastante a minha vida. Já há vários anos que queria fazer a dita cirurgia, mas estava com medo (mais correto seria dizer apavorada) pelo processo, por alguém mexer nos meus olhos. Mas pronto, lá ganhei eu a coragem e fui a médica da família pedir para que me encaminhasse para uma consulta no hospital. Pedi para que fosse no Hospital da Prelada, Porto, porque ouvi dizer que o processo é mais rápido ai.  E realmente assim foi, passado uns 2 meses tive a primeira consulta. Como usava lentes de contacto tinha de ficar 15 dias a usar os óculos, a consulta foi muito rápida, os testes também e o doutor disse que estando tudo bem já vai marcar a operação, daí passaram mais 3 meses. Como calhou na altura de Covid ainda houve uns adiantamentos e mudanças de planos, mas foi tudo rapidamente remarcado. A operação é gratuita pelo SNS, só tive de pagar 7 euros por cada consulta que fiz.

Cheguei no dia marcado e fiquei a saber que a um olho vou fazer Lasik e no dia seguinte a outro PRK (segundo os paramentos dos meus olhos o doutor decidiu que era o melhor, nem tive tempo de pesquisar a diferença). Nem tomei nenhum calmante, sei que nalguns hospitais recomendam a toma.

Cirurgia refrativa: diferenças entre PRK e LASIK

Vou falar pela experiência da própria operação e o tempo da recuperação.

Ambas as cirurgias são bastante rápidas, a maioria das pessoas vai dizer que foi muito fácil. Até eu pensei: "já acabou, so isso!". Para terem noção da rapidez que é, antes do bloco operatório forma-se fila de 3 pessoas à espera de ser o próximo.

A do Lasik demora um pouco mais, talvez uns 10-15 min ao total. Prendem as pálpebras com adesivo, para não piscar e colocam o afastador. Num momento ouvi um barulho e sei que involuntariamente tentei piscar, mas está tudo muito bem preso, que era um dos meus maiores medos. A vista está muito desfocada e só conseguem ver várias luzinhas a piscar e uns instrumentos a aproximarem-se e a afastarem-se, nada de dor. Estava tão nervosa que num momento percebi que nem estava a respirar e o doutor começou a tentar distrair-me com a conversa.  Depois da operação ficas uma hora no recobro, depois es visto pelo médico e tens alta.

Lasik: A operação foi à tarde, fui embora sozinha (assinei termo de responsabilidade) e apanhei Uber. Senti bastante desconforto no olho e alguma dor começou a aparecer, acabei por adormecer e acordei às 23h, como o doutor tinha dito no final do dia o desconforto ia diminuir bastante e assim foi. Tive de colocar gotas durante uma semana, nada de mais.

PRK: Aqui a história é bem diferente, a operação é mais rápida e mais simples, mas o tempo de recuperação foi muito pior. Durante 3 dias senti muuuito desconforto e dor aceitável, mas tive de tomar Ibuprofeno o tempo todo. A sensibilidade à luz era tal que passei vários dias completamente às escuras e mesmo assim achei que estava a levar com muita luz. Custava-me bastante abrir o olho para colocar as gotas e são várias por dia. Passei a maior parte do tempo a dormir. Passado 3 dias começou a melhorar, mas mesmo assim uma semana estava às escuras. Tive de colocar gotas durante 1 mês, no final do mês estava impecável. 

Pedi a baixa durante 3 semanas, porque tinha dificuldade em ler os textos porque estava tudo desfocado e no meu emprego é importante e fazia-me falta. O olho do Lasik demorou uns 2 meses para ficar bem. Foi-me explicado que eu vejo a quantidade, mas não a qualidade e que isso demora, daí ter de colocar as lágrimas artificiais durante uns 6 meses até recuperação total. 

Agora passado 1 ano, está tudo perfeito, valeu o nervosismo e algum desconforto na hora, foi das melhores coisas que fiz em 2022! Jà posso dar uns mergulhos no mar e ver tudo que eu quero ao mesmo tempo! 😎

Magnesio-K Active

Magnésio continua a ser a vitamina mais procurada na farmácia, por esse razão varias marcas tem lançado os suplementos de magnésio no mercado. Vou falar do lançamento da marca Angelini que já tem um dos suplementos mais conhecidos: Magnésio-OK.

Neste momento já temos Magnesio-K Active que é um suplemento alimentar que associa o Magnésio ao Potássio e que se distingue pela sua apresentação em comprimidos efervescentes, de rápida absorção, com um agradável sabor a laranja, sem açúcar. È especialmente interessante para as pessoas que praticam exercício físico intenso, porque tem maior quantidade de Magnésio (375mg) e o Potássio que é difícil encontrar nos suplementos (já não precisa comer toneladas de bananas para compensar a sua falta).

Nos treinos de desgaste intenso (sudação forte) perdemos eletrólitos (Magnésio e Potássio) que devem ser compensados para prevenir fadiga muscular e cãibras o que pode levar a dores e as lesões musculares.

Magnesio-K Active actua no:

• Tónus muscular - Magnésio e o Potássio contribuem para o normal funcionamento muscular. Magnésio contribui para a síntese normal das proteínas e normal funcionamento do sistema nervoso.
• Cãibras - Magnésio contribui para o equilíbrio hidroelectrolítico e normal metabolismo energético.
• Recuperação pós-treino - Potássio contribui para uma tensão arterial normal e uma função muscular regular.

Composição por comprimido: 

• Magnésio 375 mg 
• Potássio 375 mg
• Tiamina (Vitamina B1) 1,1 mg
• Vitamina B6 1,4 mg
• Vitamina C 80mg

Posologia: A dose diária recomendada de Magnesium-K Active é 1 comprimido efervescente dissolvido num copo de água, após uma das refeições. È isento de glúten, sacarose e naturalmente sem lactose.

Preço: +/- 15 euros para os 30 dias.

Fungos nas unhas

A onicomicose ou aparecimento de fungos nas unhas, provoca uma alteração da unha, tornando-a branca ou amarela, quebradiça, a escamar, chegando a provocar a destruição total da unha.

12% da população sofre de fungos nas unhas, dos quais 88% dos casos são tratados. Em caso de não tratamento, a infecção pode propagar-se a diferentes partes do pé e inclusivamente do corpo. Pode também contaminar as pessoas a sua volta, que vivem consigo.

A maior parte das pessoas só se preocupa com esse problema na altura em que os pés estão expostos. Apesar já ter passado o verão vou recomendar que é mesmo a altura perfeita para começar o tratamento e sabe porque? Porque é das maiores pragas que temos (das relativamente inofensivas), porque vão passar longos meses ate conseguir livrar-se dos fungos.

• 6 meses - tratamento das unhas das mãos
• 9-12 meses - tratamento das unhas dos pés (a unha cresce mais devagar)

Tem de se mentalizar que vai ter de ter muita paciência e não desistir a meio do tratamento (pode piorar o problema). Mesmo quando acha que o fungo foi eliminado é preciso continuar o tratamento por mais um mês pelo menos para garantir que teve eficácia total.

Como o desenvolvimento do problema ocorre muito devagar maior parte das pessoas nem se apercebe até a unha estar já meio estragada. Nesta altura ainda pode tentar resolver o problema com os produtos tópicos (normalmente são vernizes ou produtos idênticos que pode comprar sem receita medica) que são óptimos para os casos leves. Se a sua unha já esta afectada em mais de 50% quase de certeza vai ter de fazer o tratamento tópico e o tratamento oral (o seu medico recomenda lhe os comprimidos mais indicados para o seu caso).

Os tratamentos tem de ser feitos de forma continua e a evolução deve ser avaliada 3 em 3 meses, não adianta olhar todos os dias que não vai notar diferença nenhuma. Pode desenhar um esquema como esse:

Já teve fungos? Foi difícil livrar-se deles?

Hidratante ocular sempre à mão

Hidratante ocular é um dos produtos mais vendidos na farmácia. Pode ser usado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou dos problemas de saúde. Eu costumo dizer que usar gotas hidratantes é como usar creme da Nivea na pele, não faz mal nenhum e pode aplicar as vezes que quiser.

Indicado para o humedecimento e lubrificação dos olhos, em caso de sensações de secura ou de fadiga ocular induzidas por factores externos tais como o vento, o fumo, a poluição, as poeiras, o calor seco, o ar condicionado, uma viagem de avião, trabalho prolongado à frente de um ecrã de computador ou síndrome do olho. Na altura das alergias ajudam aliviar os sintomas da irritação e olho vermelho.

Nos idosos podemos observar fenómeno em que os olhos estão sempre a lacrimejar, apesar de parecer contraditório para maior parte das pessoas mas isso é o sintoma clássico do olho seco e neste caso os médicos passam as gotas para serem aplicadas diariamente para substituir a hidratação natural do olho.


HYABAK

Um dos mais vendidos de momento é o chamado HYABAK, é um frasquinho com 10ml com a formula patenteada em que só cai uma gota de cada vez e a validade é longa para este tipo de produto (3 meses após a abertura).

HYABAK é uma solução hipotónica destinada a ser administrada nos olhos ou nas lentes de contacto. Contém ácido hialurónico (agente lubrificante e hidratante) e actinoquinol (agente que actua como filtro UV - não substitui em caso algum o uso de óculos de sol.).

Essas gotas combatem vermelhidão e coceira e restauram o filme lacrimal com apenas uma gota e não contem conservantes.

Pode ser utilizado com qualquer tipo de lente de contacto. A ausência de conservantes permite igualmente respeitar os tecidos oculares. Nos utilizadores de lentes de contacto, permite a lubrificação e a hidratação da lente, com vista a facilitar a colocação e a retirada, e proporciona um conforto imediato na utilização ao longo de todo o dia.


POSOLOGIA:
1 gota em cada olho durante o dia, sempre que necessário. Nos utilizadores de lentes de contacto: uma gota em cada lente ao colocar e retirar as lentes e também sempre que necessário ao longo do dia.

Preço na farmácia: +/- 12 euros

Vacina da Gripe 2019/2020

Hoje arranca a programa da vacinação contra a gripe. Programa anual de grande importância para saúde geral da população o que também permite reduzir os custos gerais com os tratamentos tanto para os utentes como para o SNS.

                                       

Porque deve ser tomada a vacina?

A gripe é uma doença contagiosa, causada por um vírus, que ocorre todos os anos, normalmente no inverno. A vacina contra a gripe previne anualmente milhares de gripes e hospitalizações. A vacina é a melhor forma de protecção para evitar as complicações graves da doença, sobretudo nos chamados grupos de risco:

• Maiores de 60 ( a vacinação reduz significativamente a taxa de hospitalização por doença respiratória cronica, bem como a taxa de mortalidade)
• Profissionais de saúde
• Doentes diabéticos
• Gravidas (os beneficio da vacina não se restringem às gravidas, mas estendem-se também aos seus bebes, reduzindo em cerca de 70% o risco da doença nos primeiros seis meses de vida e em 80% risco de hospitalização)
• Doentes com patologia renal
• Doentes com patologia respiratória
• Doentes com patologia cardíaca
• Doentes Imunodeprimidos
• Bombeiro
• Guardas prisionais

Porque é preciso vacinar todos os anos?

O virus da gripe muda constantemente, e surgem rapidamente novos tipos de virus para os quais as pessoas não tem imunidade e para os quais a vacina do ano anterior não confere protecção adequada. por isso, é importante vacinar-se todos os anos, para ficar protegido.

A vacinação decorre a partir de Outubro e deve ser feita preferencialmente ate ao fim do ano, mas pode ser administrada todo o outono e inverno.

Este ano a vacina é mais abrangente, inclui 4 estripes do virus (nos outros anos eram só 2) que consideram ser a mais predominante nesta época de 2019/2020. O preço por essa razão este ano é ligeiramente maior, de resto as indicações são as mesmas. Pode ver mais especificações geral da vacina da gripe no meu post mais antigo.

Preço da Influvac Tetra é 11,20 sem a receita medica, 7,06 euros com a receita.
No mercado pode também encontrar a alternativa menos conhecida com o nome Vaxigrip Tetra que já foi comercializada no ano passado devido a falta da Influvac no mercado.

Já tomou a sua vacina?

Esta a pensar em fazer Rinoplastia ?

Sou uma rapariga bonita em geral, mas tenho um defeito que é o meu nariz que é ligeiramente maior do que devia ser e não é completamente direitinho. Apesar desse facto nunca pensei em fazer
Rinoplastia (a cirurgia de correção do nariz) por varias razoes. Uma delas é que há muitas cirurgias que correm mal, nenhum medico pode dar garantia e não é assim tão barato.

Mas no outro dia conheci uma clínica aqui no Porto que faz correções com as injecções do acido hialuronico. No fundo acaba por modelar um pouco a forma e levantar a ponta se for preciso. Vi varias fotografias do antes e depois e dependendo das pessoas o efeito é mais ou menos impressionante.

Decidi experimentar, tirando algumas picadas desagradáveis no nariz não custa nada, não tem tempo de recuperação e é difícil haver algum tipo de complicações. É um método inovador e calcula-se que será preciso repetir mais 2 vezes (1 vez por ano) e depois o efeito será permanente.

Fui picada varias vezes no mesmo dia e no final posso dizer que realmente notei a diferença...tive um pequeno alto no meio do nariz que desapareceu e a ponta ficou ligeiramente mais levantada o que deu um aspecto mais "harmonioso" (palavra utilizada pelo medico cirurgião estético que é espanhol, o que quer dizer que o nariz ficou muito mais equilibrado para a minha cara). Voltei la mais 2 vezes para corrigir o eventual desequilíbrio (gastou-se ao todo 1 ampola de acido hialuronico) e custou me 300 euros.

Se esta a pensar em fazer Rinoplastia mas tem medo, se calhar podia primeiro informar-se sobre esse método de preenchimento. Obviamente o nariz não fica com metade do tamanho, mas consegue-se dar uma forma mais agradável a vista. Já conhecia ou já fez?

Esta a pensar em deixar de fumar?

O fumo de tabaco contem varias substancias, incluindo a nicotina. A nicotina inalada do fumo do tabaco é rapidamente absorvida pelo aparelho respiratório, mucosa bocal e pele, apresentando uma elevada concentração no cérebro, estômago, rins e fígado.

Acções da Nicotina:

• Aumento da pressão arterial
• Aumento do consumo de O2 pelo miocárdio
• Aumento da coagulação sanguínea e da agregação plaquetária
• Aumento da motilidade e da secreção de sucos gástricos
• Estimulação respiratória
• Estimulação marcada do Sistema Nervoso Central
• Indução de arritmias
• Vasoconstrição das artérias coronárias

Toda a gente já sabe que fumar faz mal a saúde, por isso não vou aborrecer com muitos pormenores sobre o assunto. Só quero deixar aqui algumas curiosidade sobre como o corpo rapidamente reage assim que deixar de fumar.

• Após 20 minutos: a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal
• Após 8h: os valores de nicotina e monóxido de carbono estão reduzidos a metade / os níveis de oxigénio voltam ao normal
• Após 24h: todo o monóxido de carbono foi eliminado
• Após 48h: já não existe nicotina no organismo / sentidos do paladar e olfacto estão já melhorados
• Após 72h: respirar torna-se mais fácil / os brônquios relaxam e os níveis energéticos aumentam
• Após 2-12 semanas: a circulação sanguínea melhora
• Após 3-9 meses: a tosse e a respiração ruidosa e difícil melhora, já que a função pulmonar melhor mais de 10%
• Após 5 anos: o risco de ataque cardíaco desce para metade relativamente ao fumador
• Após 10 anos: o risco de cancro do pulmão reduz para metade relativamente ao fumador
• Após 15 anos: o risco de ataque cardíaco é equivalente ao de um individuo que nunca fumou

Tiocolquisido e os efeitos adversos

Costuma ter torcicolos e/ou tomar relaxante muscular (Tiocolquisido)? Então é melhor ler a informação que foi enviada para as farmácias para relembrar as conclusões de um estudo de 2014.

Tiocolquisido é um relaxante muscular. É usado em adultos e adolescentes a partir dos 16 anos como tratamento adjuvante para contrações musculares dolorosas. É utilizado para episódios agudos relacionados com a coluna vertebral.

Os estudos pré-clínicos demonstraram que um dos metabolitos, um dos produtos que se forma no seu corpo ao tomar tiocolquisido demonstrou, em estudos com animais e estudos em laboratório, poder causar danos em algumas células (numero anormal de cromossomas). Em humanos, este tipo de danos em células é um fator de risco para cancro, lesões em fetos, aborto espontâneo e problemas de fertilidade nos homens. Este risco aumenta com a exposição a longo prazo.


Não tome este medicamento se:

• Esta gravida ou pensa que pode estar gravida
• Esta a amamentar
• É uma mulher com potencial para engravidar que não utiliza métodos contracetivos.

Não exceda as doses recomendadas e a duração de tratamento:

• 8 mg de 12 em horas para as formulações orais. A duração do tratamento esta limitada a 7 dias consecutivos.
• 4 mg de 12 em 12 horas para a formulação intramuscular (injeção). A duração do tratamento esta limitada a 5 dias consecutivos.

No mercado em Portugal temos estes nomes comerciais com o Tiocolquisido na sua composição: Relmus, Adalgur N, Coltramyl.

Gama de produtos Vibrocil

Esta semana fui a formação da empresa GSK, que é um dos lideres do mercado cá em Portugal. Falou se de vários produtos,especialmente novidade que falarei mais para a frente.

Para já vou aproveitar a relembrar um produto muito antigo: Vibrocil. Provavelmente todos conhecem o nome, podem é não saber que agora há vários produtos para o nariz dessa marca. No quadro seguinte podem ver todos, bem como as situações em que cada um tem de ser utilizado.

Vibrocil (clássico da cor verde) - é utilizado nos sintomas alérgicos (alergia ao pólen ou pelo dos

animais). Funciona bem para parar o pingo no nariz e funciona como anti-histaminico.

Vibrocil ActilongDuo (vermelho) - podemos dizer que é o mais completo e com acção mais forte. Consegue desentupir o nariz e parar o pingo, o mais utilizado na altira das constipações e gripes. Infelizmente é tão forte e muitas vezes utilizado quando não há necessidade de tal que já tive varias queixas de que secou o nariz de tal forma que torna-se desconfortável e doloroso.

Vibrocil Actilong (azul) - é um Vibrocil mais calmante, não seca o nariz. Tem um bom efeito se for preciso desentupir o nariz. Se costuma ressonar a noite porque tem o nariz entupido, esse Vibrocil é o mais indicado.

Vibrocil Actilong Mentol (azul) - ultima novidade, é igual ao Vibrocil Actilong normal mas tem na sua composição um pouco de mentol, o que da uma sensação imediata de frescura. Alivia a congestão nasal em 2 minutos.


A nível do preço a diferença não é grande (6/7 euros), por isso o melhor é mesmo escolher o mais adequado para si, conforme a situação.

Quanto a frequência da aplicação, em media são 2 ou 3 vezes por dia. Não adianta aplicar hora a hora, o efeito não será nem melhor, nem mais rápido...só vai secar mais o nariz. Nos intervalos pode sempre usar Água do mar (por exemplo Rhinomer) que não faz mal nenhum e ajuda a limpar o nariz.

Pente electrónico anti-piolhos

Se tem uma criança em casa então de certeza que já teve de travar uma batalha contra os piolhos e o pior é que nem sempre ganha a primeira :)

Provavelmente já gastou um bom dinheirão ao comprar os produtos para matar os piolhos, como champoos e loções especificas na farmácia. Quero lhe falar de um produto que apesar de ser um pouco caro pode ser um bom investimento: pente electrónico anti-piolhos.

Infelizmente não tenho grande feedback da sua utilização devido a seu valor (+/-35 euros), mas já houve algum feedback positivo.

Pente electrónico anti-piolhos destrói os piolhos sem ajuda de produtos químicos. No primeiro contacto com um piolho, os dentes do pente geram simplesmente impulsos eléctricos sem perigo para o homem mas fatais para este parasita, não só mata os piolhos mas elimina também as lêndeas. Não esqueça de lavar toda a roupa e a roupa de cama para eliminar os possíveis piolhos que podem estar ai e que depois podem voltar a alojar-se no cabelo.

Vantagens:
- Facilidade de utilização
- Rapidez e eficácia
- Segurança (sem produtos químicos)
- Completamente inofensivo para o utilizador

Modo de utilização:
- Prima durante 2 segundos no botão Ligar/Desligar.
- Utilize o aparelho como um pente normal. Certifique-se previamente de que os cabelos estão secos e desembaraçados. Mantenha o pente inclinado num ângulo de 45 a 90º relativamente ao crânio e penteie cuidadosamente os cabelos, da raiz para as pontas.
- Durante esta operação, é emitido 1 bip se 3 em 3 segundos e o botão Ligar/Desligar mantém-se aceso. Quando os dentes do pente entram em contacto com um parasita, uma série de 3 bips sucessivos toca e o botão Ligar/Desligar pisca.
- Se a série de bips persistir, utilize a escova de limpeza para retirar os piolhos presos entre os dentes do pente.
- É necessário repetir a operação todos os dias durante 2 semanas para garantir a exterminação e todos os piolhos.
- Para evitar uma nova infestação utilize regularmente o pente, para detectar a presença de piolhos e destrui-los de imediato.

Precauções de utilização:
- Contra-indicado em crianças com menos de 3 anos.
- Pessoas com epilepsia, doenças de coração ou com um pacemaker.
- Um couro cabeludo com feridas ou cortes.
- Não utilize este pente na proximidade de um telemóvel, forno microondas ou aparelho de televisão (a menos de um metro). Não usar pilhas recarregáveis.
- Não utilize em cabelos molhados e embaraçados.
- Evite qualquer contacto com os olhos, orelhas e boca.

Quem já fez LASIK?

Já decidi que vou fazer cirurgia de correção de miopia, conhecida por Lasik.  Vou fazer no hospital St. Antonio no Porto.

Mas a verdade é que estou cheia de medo. Já ando a adiar a operação há dois anos.

Gostaria de pedir para me falarem da vossa experiência para ver se me sinto mais calma :)

Interessa me a parte da operação mesmo, o momento que se segue a seguir a chegar ao bloco operatório.

Tenho duvidas como: se mexer a cabeça ou se piscar o olho...

 

obrigada :)

Laevolac: alivio suave

Já teve prisão de ventre? Então já deve conhecer a gama da Laevolac, que é um dos laxantes mais conhecidos e recomendados actualmente pelos médicos.

O Laevolac está indicado na obstipação crónica (em todos os casos). É um laxante suave e natural que pode ser tomado por pessoas de todas as idades, desde os lactentes até aos idosos. Também pode ser administrado durante a gravidez e a amamentação. O Laevolac trata suavemente a obstipação sem provocar habituação do intestino e mantém o bom funcionamento intestinal através do seu efeito como agente prebiótico. Torna as fezes mais moles.

Laevolac (substancia activa é Lactulose) é um laxante que funciona como regulador do trânsito
intestinal e laxante rápido graças a triplo efeito:

• Osmótico
• Prebiótico
• Acidificante do conteúdo intestinal

Durante a terapêutica com Laevolac poderá ocorrer ocasionalmente flatulência, pelo que deve ser evitado um consumo excessivo de bebidas com gás.

Se o Laevolac for tomado durante ou após as refeições, o efeito laxante é reduzido e são necessárias doses superiores.


Dibetes: A dose normalmente usada para tratamento da obstipação não deverá representar problema para os diabéticos uma vez que os açúcares contidos no Laevolac não provocam um aumento dos níveis da glicemia. O Laevolac contém galactose e tagatose, pelo que se for diabético deve ter em consideração o seu correspondente em unidades pão (5 colheres de sopa de Laevolac corresponde a 1/4 de unidade pão).

No caso de surgir diarreia a dose de Laevolac deverá ser reduzida, e caso esta medida não seja eficaz, o medicamento deverá ser suspenso.

Laevolac pode ser administrado com segurança, nas doses terapêuticas recomendadas, durante a gravidez e aleitamento.

Adultos:
Dose inicial: 10-20 g de lactulose o que corresponde a 15-30 ml de xarope por dia (1 a 2 colheres de sopa ou 1 a 2 saquetas de 15 ml) em toma única ou dividida em duas tomas. Em manutenção as doses deverão ser reduzidas para metade.

Crianças:

A dose inicial deverá ser: 5-10 anos: 10 ml em duas toma diárias (1 colher de chá corresponde a 5 ml).
1-5 anos: 5 ml /dia (1 colher de chá).
Idade inferior a 1 ano: 2,5 ml (1/2 colher de chá) em duas tomas por dia.


Na medida em que cada organismo reage duma forma diferente ao Laevolac, é necessário, para cada doente, determinar a dose óptima com o decorrer do tempo.


Os veterinários frequentemente prescrevem laevolac como um bom e suave laxante para os animais (cão / gato).


Existe apresentação em xarope e em saquetas, sabor clássico e sabor de ameixa.

Cyclo 3

Tem pernas cansadas ou ate varizes? Se trabalha de pé ou simplesmente sente um peso e alguma dor nas pernas no final do dia este produto é o indicado. Maioria das queixas aparece na altura das temperaturas altas, mas convém tomar o ano todo para aliviar os sintomas e prevenir os problemas futuros.

Cyclo 3 pertence ao grupo de medicamentos designado por agentes estabilizadores capilares (sistema cardiovascular). Este medicamento é um agente venotónico e um agente protetor vascular (aumenta a tonicidade venosa e a resistência capilar e reduz a permeabilidade vascular). É utilizado em adultos no tratamento de sintomas como pernas pesadas e dolorosas, cãibras, formigueiros e sensação de picadas (parestesias) que estão relacionadas com este problema.

Cyclo 3 é um conjunto de 3 substâncias que ajudam na circulação do sangue nas veias: extracto de Ruscus aculeatus, hesperidina metil chalcona e ácido ascórbico.

A dose recomendada é de 3 cápsulas por dia.

Preço da embalagem: +/- 17 euros 60 comp.




Este ano 2018 Cyclo 3 foi aprovado com o nível de recomendação grau 1A, que é elevado grau de recomendação e nível de evidencia. Altamente eficaz na redução do edema. Eficácia comprovada no tratamento dos principais sinais e sintomas da doença venosa cronica.

Aumenta a resistência capilar, melhora o fluxo venoso e a drenagem linfática.
Reduz o edema e o perímetro maleolar.
Diminui significativamente a sensação de pernas pesadas.
Alivia os sintomas, mantendo-se após 6 meses

Em 2017 foram realizados 10 ensaios clínicos aleatórios em que foi comprovado que alivia os seguintes sinais e sintomas: dor, peso nas pernas, sensação de inchaço, fadiga, caibras, parestesias, ardor, prurido/comichão, perímetro do tornozelo, volume das pernas ou dos pés.

Sabonete Aregos

Um produto com historia que pode encontrar na farmácia (só algumas farmácias tem). Sabonete suave e neutro, sem cheiro especifico.

Em 2013, o projeto “Douro Memories”, com menção honrosa no Prémio Rural Criativo 2013, recupera a aplicação das águas “milagrosas” das Caldas de Aregos em sabonete.

O sabonete Aregos, de água termal das Caldas de Aregos (concelho de Resende), remonta a 1917, produzido pela primeira fábrica nacional de sabonetes e perfumes, Claus & Schweder, mais tarde adquirida pela “Ach Brito”.

O Sabonete Aregos foi formulado com as famosas “Aquas Calidas” das Caldas de Aregos, redutoras da atividade cutânea, antioxidantes, antibacterianas/antifúngicas, estimuladoras do desenvolvimento celular, indicadas para tratamentos de eczemas, psoríases, atopias/alergias e queratoses, entre outras doenças de pele.


Pela experiencia ao balcão posso dizer que é um produto que provoca bastante curiosidade tanto para o proprio cliente como um artigo para oferecer. Quanto a eficácia posso dizer que já houve alguns feedbacks positivos das pessoas que disseram que tinham um problema qualquer na pele nem sabiam a origem e o sabonete conseguiu acalmar ou reduzir o problema. Mas a verdade é que maior parte das pessoas que leva não tem nenhuma problema na pele :)


Na mesma linha de Aregos existe:

Creme Corporal Aregos preço : +/- 18 euros

Gel de Banho Aregos preço : +/- 12 euros

Sabonete Aregos preço : +/- 6.5 euros

Uriage Bariéderm Creme

Uriage Bariéderm Creme é o primeiro creme isolante e reparador com Poly-2P, complexo patenteado. Com uma dupla acção cria uma malha contra irritações, fricção e agressões químicas na pele. Este cuidado é indicado para uso profissional ou familiar.

Isola à superfície: A associação de dois polímeros permite uma acção isolante à superfície e previne agressões futuras.
Repara em profundidade: A associação de dois polímeros permite uma acção reparadora da epiderme agredida e alterada.

O seu uso está indicado para pele agredida e irritada (produtos químicos, água da piscina, condições climatéricas, roupas, etc.) pelo que a sua acção repara em profundidade a pele. É eficaz no tratamento do eczema de contacto (dermatites de contacto ), comprovado pelos ensaios, indivíduos que sofrem de dermatite nas mãos testaram Bariéderm Creme e tiveram melhorias.

Pode ser usado no rosto, corpo, mãos nos adultos e bebes. Cria um filme protector contra as agressões externas, textura fácil de aplicar e invisível. Não gorduroso. Hipoalergênico. Resistente à água (até 4H). Sem perfume. Sem parabenos.

È um produto muito popular e muito recomendado pelos dermatologistas. No fundo faz lhe umas luvas invisíveis e dessa forma ao tocar naquilo que lhe provoca alergia/irritação nao entra em contacto com a pele. Para aquelas pessoas que tem um agente irritante no trabalho, recomenda-se diariamente aplicar o produto para manter a pele saudável.

Aplique Uriage Bariéderm Creme antes de entrar em contacto com o agente agressor. Reaplique sempre que necessário.

Preço: +/- 13 euros 75ml


A linha Bariéderm tem outros produtos bons, como por exemplo reparador dos lábios, creme de mãos.

Cosmética Serum7

Raramente falo aqui da cosmética, porque é muito volátil. O que hoje esta na moda, amanha já mudou de nome ou da composição. Mas desta vez vou falar rápido de uma marca que gosto bastante especialmente para quem precisa de tratar das rugas: Serum7 do laboratório Boots.

A ma noticia é que infelizmente vão deixar de vender a marca aqui em Portugal, recebemos essa notificação: "...terminará a sua presença/comercialização em Portugal e nos restantes países onde marcava presença, no final de 2018".

A boa noticia é que estão a fazer uns ótimos descontos para escoar o stock. Todos os produtos estão com um desconto de 8 euros e tem alguns kits com sérum para pele jovem e madura. E para alem disso ainda há cartões de fidelidade em que na compra de 4 produtos oferecem lhe 1. Nem todas as farmácias trabalham com esta marca, mas recomendo aproveitar a qualidade a um ótimo preço. Bons saldos ;)

Boa limpeza

A melhor descoberta deste ano para mim é: escovas elétricas para lavar os dentes! 

Sei que ainda vamos a meio do ano mas tenho a certeza que vai ser a vencedora do ano. 

Sempre usei escovas normais para lavar os dentes e estão óptimos e limpinhos e nunca precisei fazer limpezas no dentista. E obviamente já sei da existência das escovas há imenso tempo, mas nunca experimentei porque realmente achava que não precisava e porque ate gosto de lavar os dentes com a escova normal. Mas este ano recebi uma escova elétrica como oferta no Natal e desde ai nunca mais larguei.
Faz um pouco impressão no inicio porque a cabeça roda sozinha e só temos de segurar na escova. Mas logo nos primeiros dias percebi a diferença que faz limpar com uma escova destes, consegue chegar e limpar muito bem todos os cantinhos (mais perto da gengiva ou do lado interno dos dentes A diferença é como limpar a casa normalmente (limpeza semanal) em comparação com fazer limpeza geral.

A escova que uso é a mais básica da marca Oral B que pode comprar em qualquer supermercado, custa +/- 20 euros. O mais caro serão as cabeças que tem de ser substituídas se vez enquanto.
Se ainda não experimentou recomendo vivamente que devia começar já.

IECA e tosse

Hoje vou falar novamente da tosse, mas um tipo da tosse diferente. Tosse provocada por um grupo dos medicamentos que trata hipertensao e que continua a ser bastante utilizado pela sua eficacia..

Fármacos do tipo IECA, inibidor da enzima conversora da angiotensina I (ECA)

ECA - enzima conversora da angiotensina, que impede a angiotensina I de ser convertida em angiotensina II. Com a ausência da angiotensina II não há vasoconstricção periférica, diminuinda a resistência vascular periférica e promovendo uma diminuição da pressão arterial. A angiotensina II também age nos rins, estimulando uma maior absorção de sódio (sal), o que também acaba por provocar o aumento da pressão arterial. Portanto, se a angiotensina II é uma hormona que causa aumento da pressão, impedir a sua produção impede que haja hipertensão.

Medicamentos muito utilizados em patologias cardiovasculares, a tosse seca noturna é relatada por 5-35% dos pacientes. Há pouca relação dose-resposta e embora o início da tosse possa aparecer 6 meses após iniciada a terapêutica, normalmente ocorre na primeira semana do tratamento.

Deve-se destacar que a remissão da tosse pode ocorrer em poucas semanas, porém uma faixa significativa dos pacientes pode relatar até três meses para cessar esta reação adversa.

Caracteristicamente, esta é uma tosse persistente e não produtiva e desaparece após a descontinuação da terapia. Não adianta tentar tratar com xaropes ou anti-histaminicos porque a tosse so vai desaparecer quando mudar a medicaçao para baixar a tensao arterial ( tem de ser o medico a fazer esta substituiçao ).

Qual é a razão ta tosse? Esse tipo de tosse é ocasionada devido a uma enzima análoga à ECA que é a responsável pela degradação de bradicinina no trato respiratório. Com o bloqueio da ECA os níveis de bradicinina aumentam, a mesma irá desencadeia um processo pró-inflamatório nos pulmões, com desenvolvimento de irritações na mucosa pulmonar. Logo, esta irritação desencadeará o reflexo da tosse.

È facil saber se esta a tomar um IECA, tem de olhar para substancia activa do seu medicamento. Os nomes dos inibidores da enzima conversora da angiotensina (IECA) acabam em -pril.

Captopril (Nome comercial: Capoten)

Cilazapril (Nome comercial: Inibace)

Enalapril (Nome comercial: Renitec)

Lisinopril (Nome comercial: Zestril, Lipril, Coversyl)

Ramipril (Nome comercial: Triatec)

Trandolapril (Nome comercial: Gopten)

Arnidol

Já todos conhecem o produto ou viram a sua publicidade na televisão. Como vem a época mais quente e crianças brincam mais na rua e acabam por magoar-se mais vou relembrar o Arnidol. Um optimo produto para as nódoas negras ou pequenos arranhões para toda a família, especialmente para as mamas para ter sempre a mão.

Arnidol gel stick, tem na sua composição Arnica e Harpagófito, dois ingredientes naturais que acalmam, amaciam a pele e proporcionam uma agradável sensação de bem-estar. Acaba por refrescar e reconfortar a pele aliviando os pequenos golpes. A arnica suaviza, hidrata e acalma a pele e o Harpagófito proporciona uma agradável sensação de bem-estar e conforto.

Indicado para nódoas negras, pancadas e inchaços, com particular eficácia se for aplicado logo a seguir ao acidente. Se for um golpe superficial e sem ferida, use o Arnidol gel stick esfregando suavemente a barra na zona desejada com movimentos circulares. Pode aplicá-lo quantas vezes for necessário, mas não o faça em feridas abertas e evite o contacto com os olhos ou engula.

Tem um formato pratico em stick, assim nao suja as mãos e pode andar com ele na carteira ou em casa pode guardar no frigorífico para manter sempre fresco.

Preço: +/- 9 euros

Dimicina

Diarreia é um problema grave e incomodativo que pode ser resolvido de varias maneiras. Hoje vou falar de um medicamente que já foi mais popular do que é actualmente, continua a ser muito usado pela população mais idosa e especialmente pelos viajantes / turistas que vão para os países tropicais.

A maioria dos casos de diarreia é auto limitada, o que significa que em grande parte destas situações passa por si só em poucos dias. Uma gastroenterite pode ter duas origens, viral ou bacteriana. A bacteriana é a mais frequente e deve-se a comida estragada ou agua contaminada por exemplo, neste caso para alem de diarreia e vómitos é normal haver febre.

Em qualquer dos casos convém beber muita agua e ter atenção a alimentação. Nos casos em que tiver febre nunca deve tomar o conhecido Imodium porque as bactérias tem de sair do organismo. Pode sempre optar pelos modificadores da flora intestinal como por exemplo UL-250 ou Atyflor.

Dimicina

A Dimicina é constituída por uma associação de dois antibióticos: Neomicina e Bacitracina. A Dimicina esta indicada em diarreias de qualquer origem, agudas e cronicas, visto haver sempre alteração da flora intestinal, mesmo nos casos em que a doença não seja originariamente bacteriana. A Dimicina faz parte da categoria de anti-sépticos intestinais. Apesar de ser um antibiótico é considerado bastante inócuo mas eficaz, por essa razão continua a ser popular (embora há estudos que não conseguiram comprovar a sua eficácia devido a doses baixas praticadas).

A Dimicina não deve ser administrada a doentes com insuficiência renal ou diminuição da acuidade auditiva.

Posologia:

Adulto: 1 a 3 comprimidos de 6 em 6 horas ou de 8 em 8 horas dependendo das situações, os tratamentos são de curta duração, devendo ser fixado pelo medico. Tomar as refeições.
Criança: 1 comprimido de 6 em 6 horas.
Nas doses recomendadas é praticamente isenta de efeitos colaterais.